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電鍋男出好菜.吳秉承師傅-(瓜仔肉燥)


所需材料:
豬絞肉200g、梅花肉末200g、花瓜1罐 (含湯汁)、紅蔥頭末30g、蔥花20g、蒜末10g


調味料:
醬油3大匙、米酒100 cc、冬瓜糖30g、白胡椒1小匙


做法:
1.梅花肉切末、花瓜切末備用。
2.取一炒鍋,下豬絞肉、1大匙沙拉油、紅蔥頭末炒香,下蔥花、蒜末爆香,放入梅花肉炒至半熟,倒入內鍋。
3.再放入醬油、米酒、花瓜 (含湯汁)、胡椒粉、冬瓜糖,入電鍋煮1杯水。



輕鬆煮尚健康.詹姆士-(肉醬義大利麵)


所需材料:
蘑菇5朵、豬絞肉1碗、牛番茄1顆、義大利麵1把、九層塔末5片、雞湯1碗、起司片1片、番茄醬3大匙、洋蔥末1/4顆、蒜末1/2大匙


調味料:
鹽2小匙、黑胡椒適量


做法:
1.蘑菇切片狀;牛番茄去皮,切小丁狀備用。
2.起一炒鍋,下豬絞肉炒出油後,下洋蔥末炒軟後,下蒜末爆香, 下番茄丁、蘑菇片炒香,再下番茄醬炒出香味後,加入雞高湯,用中火煨煮4分鐘至出味備用。
3.煮一鍋滾水,加2小匙鹽,下義大利麵條煮6分鐘至熟後,撈出,放進做法2中煮勻, 下起司片煮至濃稠,再下黑胡椒即可。


 


 


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